Дэн Акерсон, глава General Motors
Акерсон говорит, что он практически всегда встает 4.30-5 часов. Ранно утром ему необходимо звонить в филиал GM в Азии, пока у них ещё не закончился рабочий день.
Дэвид Каш, глава Virgin America (авиакомпания)
Каш просыпается в 4.15. Далее у него отправка почты, звонки бизнес-партнерам с Восточного Побережья. После этого он уделет время спорту и просмотру новостей.
Тим Кук, гендиректор Apple
Тим Кук просыпается в 4.30 утра и первым делом проверяет почту. А 5 утра он уже трудится в спортзале.
Роберт Айгер, гендиректор Disney
Айгер встаёт в 4.30 и тоже занимается спортом, проверяет почту, а так же слушает музыку и новости. Причем всё это он делает практически одновременно.
Андреа Янг, руководитель Avon Products
Андреа Янг просыпается в 5 утра и едет в спорт зал, а в 8 утра она уже активно работает в своем офисе.
Извесные люди в прошлом тоже встают рано
- Людвиг ван Бетховен вставал на рассвете, варил себе кофе и сразу садился за рабочий стол. Он писал музыку с утра и до двух часов дня, прерываясь на небольшие прогулки.
- Эрнест Хемингуэй всю свою взрослую жизнь вставал с первым лучом солнца.
- Иммануил Кант Ровно в пять утра Канта будил его преданный слуга, отставной солдат. Философ выпивал пару кружек жиденького чая, закуривал трубку и начинал философствовать. Потом читал и готовился к лекциям, которые у него начинались в 7 утра.
- Виктор Гюго просыпался на рассвете от выстрела пушки, доносившегося из ближайшего порта. Он выпивал два сырых яйца, заваривал кофе и запирался, чтобы писать свои романы. Ровно в 11 утра он выходил на крышу, обливался ледяной водой из бочки, пофыркивал и напевал себе что-то под нос. Прохожие с удовольствием любовались этим зрелищем, некоторые соседи даже специально в это время подходили к окнам, чтобы понаблюдать за легендарным романистом.
- Харуки Мураками, японский писатель и переводчик, также входит в число людей, которые рано встают. Когда он берётся за очередной роман, то встаёт в четыре часа утра и пишет пять или шесть часов подряд. Потом он бегает или плавает, читает или слушает музыку. И ровно в девять вечера он уже в постели.
Люди, которые рано встают, как правило, более продуктивны. Радуются каждому дню и очень счастливы. Им неведома бессонница, одно из самых несносных мучений человека.
Российские ранние пташки
А что же до отечественных людей? Встают ли они рано? Да конечно встают! Вот например:
- Тина Канделаки, телеведущая: «У меня очень ранний подъем: обычно я встаю в 5-6 утра, утром занимаюсь спортом».
- Дмитрий Потапенко, крупный российский бизнесмен (сеть магазинов): «В 3-30 встаю, работаю до 5-30. Снова ложусь, сплю до 7-40. Затем еду на работу к 9 утра».
- Геннадий Онищенко, главный санитарный врач РФ: «Я просыпаюсь в 3 часа утра, меня забирает водитель и в 3.45 я на рабочем месте».
А как вы считаете, действительно ли ранний подъём является залогом успеха в делах?
